Xmas Pancakes
Sursa Xmas pancakes
articol scris de reteteveg.blogspot.c blog reteteveg.blogspot.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
- 250 g iaurt
- 1 ou
- ½ lingurita praf de copt
- 100 g faina
- 1 mar
- 1 lingurita scortisoara
Mod de preparare:
Se amesteca faina cu oul, praful de copt, scortisoara si iaurtul. Marul se taie felii subtiri. Se pun cateva linguri de aluat intr-o tigaie incinsa, unsa cu ulei si se intinde compozitia cu o lingura.
Peste compozitie se pun 2-3 felii de mar. Se coace pe o parte, apoi se intoarce cu grija pe a doua parte.
Vor iesi 4 portii. Valori nutritionale:
calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
total | 701.9 | 24.6 | 23 | 100.6 |
per portie | 175.5 | 6.2 | 5.8 | 25.2 |