Varza De Bruxel La Cuptor
articol scris de reteteveg.blogspot.c blog reteteveg.blogspot.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
- 500 g varza de bruxel proaspata
- 2 linguri ulei
- sare, piper, cimbru, patrunjel
Mod de preparare:
Se curata varza indepartandu-se primele foi, apoi se spala in cateva jeturi de apa. Se pune in tava, se stropeste cu uleiul, se adauga condimentele si se amesteca bine. Se da la cuptor la foc potrivit pentru 40 sau 45 minute.
Vor iesi 2 portii. Valori nutritionale:
calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
total | 395 | 17 | 21.5 | 45 |
per portie | 198 | 8.5 | 10.7 | 22.5 |