Sunt Cocheta, Tin Dieta
Sursa Sunt cocheta, tin dieta
articol scris de casutalaurei blog casutalaurei.blogspot.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Va spuneam postarea trecuta ca sunt la dieta. De vreo doua saptamani. Am de dat jos vreo 20 de kilute, nu ma mai suport asa.....expandata. Am incercat de vreo doua ori sa tin dieta si inainte dar n-am reusit sa ma mobilizez, asa ca dupa o cercetare mai minutioasa, am gasit dieta Dukan. Da, dieta Riina a fost grozava anii trecuti cand am dat joc cu ea 10 kg dar acum n-am reusit s-o tin dintr-un motiv foarte simplu; in fiecare zi trebuie alt tip de alimente, deci gatit ceva nou, aprovizionarea trebuie sa fie consistenta.....Dieta Dukan se bazeaza pe proteine; are un singur neajuns, nu voi putea tine postul Pastelui, nu ca as fi fost in stare sa-l tin altfel, in ultimii doi ani am fost catastrofa in privinta postitului. Mi-e mai usor s-o tin pe noua dieta pentru ca eu, de felul meu, sunt carnivora si, desi in ultimii ani, mi-am impus o alimentatie diversificata, n-am nici o problema sa ma axez e carne si proteine pentru o vreme. Arovizionarea e mai usoara, pulpe de pui la greu, peste la conserva sau din ala la borcan cu indulcitor (am gasit la Lidl), cand mi-e pofta de dulce, rontai guma cu arome si beau o Cola light - imediat imi amagesc creierul cam am mancat ce stii ce delicatesa. Am tinut sapte zile faza de atac, acum sunt la croaziera, varianta 3 zile legume cu prteine, trei zile proteine. 12 zile si patru kilute disparute.
O sa-mi reiau si postarile pe blogul meu de slabit. Tineti-mi pumnii, conform calculului dr. Dukan, prin iulie, voi fi la greutatea mea de vis. Ramane de vazut cum o voi duce pana atunci doar cu proteine si legume, parca vad ca voi saliva la un mar cu disperare. So, wish me luck!
