Smoothie Din Mango
articol scris de stamamadalinaandreea blog madalina-stama.net
Daca vreti o bautura sanatoasa, fara zahar, fara aditivi, fara coloranti si alte substante care ataca dintii, stomacul, va sugerez sa incercati smoothie-urile facute in casa. Iata o reteta de smoothie delicios, din mango.
Ingrediente: jumatate de mango copt( este moale, se desface usor de coaja), circa jumatate de cana cu lapte degersat(1,5% grasimi).
Se paseaza mango, se pune in blender. Se adauga laptele, se amesteca. Se obtine astfel un smoothie gros, delicios. O bautura satioasa, care poate fi servita la micul dejun, intre mese. Asigura proteine, glucide, grasimi, multe vitamine si minerale. Deci, de ce sa nu incercati?
Luati-va chiar acum portia de sanatate!
Filed under: Aperitiv Tagged: Apple juice, Caribbean, Fruit, lapte degresat, mango, Smoothie, smoothie din mango, Tommy Atkins, Wine tasting descriptors, Yoghurt