Smoothie Detox - P De La Portocala
articol scris de inbucatariecutata blog inbucatariecutata.blogspot.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Aceasta reteta face parte dintr-o serie de retete gen dieta, folosite la detoxifierea organismului.
Faceti aceasta operatie in week-end sau intr-o zi cand nu sunteti foarte ocupat.
Dormiti mai mult, relaxati-va, faceti un masaj etc.
Daca sunteti incepatori in astfel de diete nu consumati mai mult de trei preparate intr-o zi !
Timp de preparare: 10 minute
Ingrediente: pentru 1 portie
- 1 portocala, curata de coaja si fara seminte
- 1 lime, curatat de coaja si fara seminte
- 1 cana de capsuni proaspete, spalate si fara codite
- 1/2 cana da iaurt degresat, rece
- 1 lingurita pudra de spirulina/chlorella ;Atentie ! Consumul acestui produs necesita sfatul medicului/farmacistului !
Mod de preparare:
Puneti toate ingredientele in mixer. Mixati 40 - 50 secunde. Se consuma imediat.
Acest cocktail de anti-oxidanti va ajuta la detoxifierea ficatului, in acelasi timp va aduce un important surplus energetic.