contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Smoothie Cu Kiwi Si Ananas

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Ca sa fiu in ton cu postarea din pagina mea de "Utile", si pentru a veni in intimpinarea sfaturilor specialistilor cu privire la necesitatea abordarii unei diete echilibrate in aceasta perioada a anului, va fac o recomandare:
nici un mic dejun fara un smoothie plin de vitamine.
Eu am pregatit unul fara prea mare efort dar cu un rezultat excelent: kiwi si ananas.


Am folosit:
- 4 felii de ananas proaspat
- 2 bucati kiwi
- 2 lingurite miere de albine
Am curatat fructele si le-am taiat bucati, apoi le-am pus in blender. Am adaugat si mierea de albine si le-am mixat bine pina au capatat o consistenta cremoasa.
Am turnat totul in pahar si, gata. Am obtinut o doza sanatoasa de suplimente nutritive. Cu siguranta o astfel de bautura va va ajuta sa treceti peste neplacerile provocate de astenia de primavara.
Sa aveti o zi buna!