Smoothie Antiinflamator
Sursa Smoothie antiinflamator
articol scris de Rhapsody blog Bucatareala la plesneala
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Fiindca am in familie persoane inclusiv eu care au probleme cu articulatiile m-am gandit sa creez un
smoothie delicios care sa amelioreze aceste probleme. Turmericul este un condiment indian, folosit de secole in medicina ayurvedica. Este cunoscut pentru proprietatile sale anti-inflamatoare, iar ghimbirul este prietenul de nadejde al acestuia, si impreuna cu celelalte ingrediente din smoothie fac deliciul consumatorului
Ingrediente:
- 100 g varza alba
- 100 g para (curatata)
- 100 ml lapte de migdale
- 130 g pulpa sweetie (dupa curatare)
- 1 bucata (4cm) ghimbir (10 g)
- 1/2 lgt turmeric
- 1 lgt miere de salcam