contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Salata De Varza Chinezeasca Si Taietei Crocanti

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

Reţeta asta mi-a adus-o Tudor,după ce a mâncat salata la nişte prieteni canadieni.Si cum se anunţaseră nişte musafiri,am zis s-o incerc.Rezultatul a fost remarcabil .Deşi a iesit o salată mare ,am fost 6 persoane,nu ne-a ajuns,în sensul că toată lumea ar mai fi vrut... ,dacă mai era !
INGREDIENTE:
 -o varză chinezească (a mea a avut 400 g)
-5 fire de ceapă verde
-300 g tăieţei instant ( ptr supă ramen),din aceia creţi,cum sunt la supele instant
-120 g unt (poate eventual fi înlocuit dacă faceţi salata în zi de post)
-1/2 ceaşcă seminţe de susan
-1/2 ceaşcă fulgi sau aşchii de migdale
Ptr dressing:
-o ceaşcă ulei de măsline
-1/4 ceaşcă miere
-1/4 ceaşcă oţet de mere
-2 linguri sos soia
-sare,piper, dupa gust

MOD DE PREPARARE:
-Se toacă varza şi se taie ceapa  verde,se amestecă şi se pun într-un bol încăpător
-Se face dressingul amestecând toate ingredientele într-un borcan cu capac, prin scuturare
 -Se sfărâmă tăieţeii
 -Se încinge untul într-o tigaie,se adăugă seminţele de susan şi fulgii de migdale,se prăjesc 10 secunde,apoi se adăugă tăieţeii sfărâmaţi şi se prăjesc împreună amestecând conţinu,până se auresc,apoi se lasă deoparte să se răcească

-Cu o jumătate de oră înainte de servire,puneţi tăieţeii şi dressingul peste varză şi amestecaţi.
-Pentru cei care ţin post, untul poate fi înlocuit cu ulei