Salata De Linte
Sursa Salata de linte
articol scris de reteteveg.blogspot.c blog reteteveg.blogspot.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Ingrediente:
- 100 g linte uscata
- 200 g spanac congelat
- 50 g smantana
- piper
- sare
Mod de preparare:
Se fierbe lintea. Intre timp se decongeleaza spanacul si se pune pe foc cu marar si cimbru, se lasa 2-3 minute amestecandu-se din cand in cand.
Dupa ce a fiert lintea se pune intr-un castron si se amesteca cu spanacul si smantana. Deasupra se presa piper.
Va iesi o portie. Valori nutritionale:
calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
per portie | 464 | 31.6 | 7.4 | 67.1 |