contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Salata De Legume Cu Pui Si Iaurt

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

 




Ingrediente:
1 piept de pui
2 rosii
1 ardei rosu
Castravete
300 g varza
Foi de salata
1 iaurt dietetic(nutriday0% grasime)
Zeama de lamaie
3 linguri ulei
Sare,piper,chili iute
migdale tocate(optional)
Mod de preparare:
Pieptul de pui se taie pe jumatate,se condimenteaza si se pune pe grill,intorcandu-se pe ambele parti.
Rosiile se taie felii,castravetii rondele subtiri,ardeiul bastonase si varza fideluta. Pieptul de pui se taie cubulete.
In doua cupe/castroane se pune cate o frunza de salata,apoi varza frecata putin cu sare,rosii,castraveti,ardei,varza si cubulete de pui.





Dressing:
Iaurtul se amesteca cu o lingurita zeama de lamaie si se adauga treptat uleiul,amestecand ca la maioneza.





Se condimenteaza si se pune peste salata din cupe/castroane. Se serveste imediat!
Este cea mai buna salata pe care o mananc si foarte usoara, poate inlocuii cu succes cina si chiar pranzul.



Articol recomandat de pasiunepentrubucatarie.blogspot.com