contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Salată Caldă Cu Năut şi Spanac

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
DSC02423
By Vio! Am adaptat-o putin, renuntand la oul fiert.

Ingrediente: 1 conserva de naut SunFood,
100 g baby spanac,
1 catel de usturoi,
3 linguri ulei de masline,
zeama de lamaie,
sare.
Am pus uleiul la incins intr-o tigaie si am adaugat, cateva secunde, usturoiul, pentru ca uleiul sa-i imprumute aroma.
Am adaugat nautul, spalat si scurs, peste ulei si am lasat tigaia pe foc pana s-a rumenit nautul.
Am adaugat frunzele de spanac, care nu trebuie tinute mult pe foc, sa ramana crocante.
Am pus totul intr-un bol, am aromatizat cu zeama de lamaie, am presarat sare dupa gust.
DSC02399
Eu am pus deasupra niste rosii cherry.