Piept De Pui La Gratar , Sau Tigae, Nu Ai Nevoie De Ulei!!
articol scris de claudiu89 blog ebucatar.blogspot.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Ingrediente
Ingrediente pentru reteta piept de pui la cuptor
* 4 piept de pui aproximativ 100 de grame fiecare
* 4 linguri sos de soia
* 1 lamaie
* 4 linguri de muştar
* 2 căţei de usturoi
Mod de preparare
Preparare:
1. Se amestecă sosul de soia, sucul de lămâie, muştarul şi usturoiul tocat marunt
2. Untezi cu acest amestec pieptul de pui , si il lasi sa se marineze o ora la frigider.
3. Pregatesti un gratar/tigaie. Se acoperă cu folie de staniol.Pune pieptul deasupra staniolului lasandu-le pe fiecare parte cate 7 minute.
Trimisa de Lupu Mariana