contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Pancakes Cu Ceapa

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga


Ingrediente:
- 100 g faina de secara
- 100 g ceapa rosie
- 1 ou
- 250 g iaurt
- 50 g cascaval
- ½ lingurita praf de copt
- sare

Mod de preparare:
Se amesteca faina cu praful de copt, oul, iaurtul si sarea. Dupa ce s-au amestecat bine, se adauga ceapa si se amesteca cu atentie pentru a nu o sfarama.

Se pune 2 linguri de aluat intr-o tigaie incinsa, unsa cu ulei si se intinde compozitia cu o lingura. Se coace pe ambele parti. Intre 2 pancakes se pun cubulete de cascaval.

Vor iesi 4 portii. Valori nutritionale:

calorii proteine lipide carbohidrati
total 730.7 36.1 23.6 93.4
per portie 182.7 9 5.9 23.3

Articol recomandat de reteteveg.blogspot.com