contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Milkshake De Banane Si Tahini

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga


Tahini-banana milkshake

O bautura energizanta, satioasa si gustoasa, ideala pentru micul dejun si care este gata in mai putin de cinci minute.

Bautura poate fi atat raw (daca se foloseste unt de nuci sau pasta de tahini cruda) cat si normala – cu unt de arahide si pasta de tahini coapte.

Milkshake de banane cu tahini

- 1 banana bine coapta

- 2 l-te pasta de tahini sau 1 lg unt de arahide

- 300 ml lapte de nuca

Cu o seara inainte, banana se curata de coaja, se feliaza si se pune in congelator.

Dimineata va trebui doar sa puneti toate ingredientele in blender si sa mixati pana la omogenizare. Nu mai trebuie sa adaugati indulcitor deoarece banana este suficient de dulce.


Articol recomandat de floridecires7.blogspot.com