Mic Dejun-recomandare
Sursa Mic dejun-recomandare
articol scris de evanescence blog stildeviatasanatos.wordpress.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Nu stiti ce-ati mai putea pregati la micul dejun? Iata un meniu posibil:
-1 sandvis ( doua felii de paine integrala, 25 de grame de pui fiert, fara piele, fara multa grasime)
-100 de grame de capsuni (fructele de padure au multi antioxidanti si s-a dovedit ca previn cancerul) ,
-150 de grame de iaurt degresat (se poate amesteca cu fructele de padure),
- 1 ciocolata calda, cu lapte degresat.
Pofta buna!