contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Meniu Saptamanal 7–12 Septembrie

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
PicMonkey CollagePicMonkey Collage
Ma bate iar gandul sa ma apuc de dieta. Iar? o sa ma intrebati exasperati de….nenumaratele mele reluari. Vara asta n-am rezistat sa stau departe de fructe, asa incat desi am tot vrut si m-am si tinut o vreme de treaba, n-am putut pe termen lung. Mult prea tentante ispite la tot pasul. Acum s-a cam terminat cu prospaturile si chiar imi doresc sa dau jos restul de kilograme, daca ma tin de treaba pana in Craciun voi fi gata intrata la consolidare. Daca ma apuc de dieta (iar), ma bate gandul sa redeschis blogul meu de slabit, nu de alta dar poate daca ma afisez public, o sa ma jenez sa nu ma tin de treaba. Pana una alta, fac meniuri pentru tot familionul. Si pentru saptamana asta, m-am gandit asa:

Luni

Micul Dejun
Fructe proaspete
Pranz
Papricas de pui cu mamaliga

Cina

Marti

Micul Dejun
Cereale cu lapte 
Pranz
Spanac cu ochiuri

Cina
Miercuri
Micul Dejun
Fructe proaspete
Pranz
Ratatouille cu orez

Cina
Cartofi copti cu salata de varza

Joi

Micul Dejun
Cornuri cu unt si dulceata
Pranz
Supa crema de ciuperci

Cina
Paine in oua

Vineri

Micul Dejun
Fructe proaspete
Pranz
Legume tempura cu mamaliga

Cina
Sambata
Micul Dejun
Oua Benedict 
Pranz
Ciorba de burta

Cina
Mere coapte cu scortisoara
Duminica
Micul Dejun
Sandwich cald
Pranz
Ciorba de burta
Cina
Crema de zahar ars