Mazare Alba
Sursa Mazare alba
articol scris de reteteveg.blogspot.c blog reteteveg.blogspot.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Ingrediente:
- 1 ceapa
- 400 g mazare din conserva
- 100 g smantana
- 1 lingura ulei
Mod de preparare:
Se taie ceapa pe lung in fasii subtiri si se pune la calit intr-o lingura de ulei. Cand e aproape gata se adauga mazarea si se amesteca bine.
Se lasa pe fac inca 5 minute, apoi se adauga smantana si se amesteca bine.
Vor iesi 2 portii. Valori nutritionale:
calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
total | 410.6 | 22.2 | 13.4 | 50.2 |
per portie | 205.3 | 11.1 | 6.7 | 25.1 |