Mancare Organica
articol scris de dragos.ghitulescu blog sagatimcudragos.wordpress.com
CE ESTE MANCAREA ORGANICA SI BENEFICIILE ACESTEIA
Produsele organice reprezinta alimentele care au fost cultivate respectandu-se anumite standarde; nu s-au folosit hormoni de crestere ori pesticide, ierbicide, etc. Cei care au inceput sa fie constienti de beneficiile acestor produse cumpara din ce in ce mai des acest tip de alimente, constienti fiind de valoarea lor nutritiva. Mancarea organica este buna pentru corpul tau deoarece are o bogata valoare nutritionala. Daca o vei include in planul alimentar zilnic, corpul tau va castiga un aport mai mare de vitamica C, calciu, magneziu si fier. Castigand aceste vitamine si minerale, corpul tau va fi mai puternic si se va apara mai usor de anumite afectiuni cronice. Nutritionistii americani de la Universitatea din California au afirmat ca antioxidantii continuti de mancarea organica (legume si fructe crescute in medii nepoluate si prin metode cat mai naturale) reduc semnificant riscul la cancer.
Sriu ca in Romania acest tip de hrana se gaseste destul de greu si in acelasi timp este foarte scumpa fata de alimentele obisnuite. Asa ca, macar pentru inceput, nu este obligatoriu sa consumam numai si numai alimente organice, dar ar trebui sa stim ca macar urmatoarele alimente ar fi bine sa faca parte din grupul celor organice : carnea, laptele, ouale, fructele, legumele si, neaparat, mancarea pentru bebelusi.
O sa mai revin asupra acestui subiect in articolele urmatoare .