contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Legume Mozaic

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

 

„Pentru o viaţă sănătoasă, consumaţi zilnic fructe şi legume”! Deci, legume mozaic.

Ce îţi trebuie pentru 2 porţii – poza1:
- o vânătă
- un dovlecel mare
- 2 morcovi
- 2 ardei graşi
- busuioc verde

Plan de lucru:
- tăiem legumele longitudinal şi tocăm busuiocul (poza 2)
- punem morcovul la călit (poza 3). După cinci minute adăugăm vinetele (poza 4). Le lăsăm să îşi schimbe culoarea (poza 5). Adăugăm dovlecelul (poza 6) şi amestecăm (poza 7)
- adăugăm ardeiul gras (poza 8 ), iar apoi busuiocul (poza 9)
- când legumele sunt fierte bine … mâncăm! (poza 10). Mai putem pune ceva lângă ele. De exemplu, şniţele.

Timp de preparare: 30 minute
Preţ: 2 lei/porţie (poate varia în funcţie de locul de unde luaţi ingredientele)

poza 1 poza 2 poza 3 poza 4 poza 5 poza 6 poza 7 poza 8 poza 9 poza 10
Îndosariat la:A. Mancaruri


Articol recomandat de hapleablog.wordpress.com