contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Iaurt Cu Afine Si Coacaze

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

Un desert light si delicios pentru orice moment al zilei. Cercetarorii spun ca persoanele care mananca fructe inchise la culoare, aproape negre, sunt ferite de grave probleme de sanatate, cum ar fi bolile hepatice, cancerul, anemia, osteoporoza, afectiunile cardiace sau degenerative, precum maladia Alzheimer. Aceste fructe sunt foarte bogate in vitamina C si grupul de vitamine B cu efect antiinflamator, antiimbatranire, antidiabetic si care, impreuna, actioneaza ca un adevarat scut impotriva cancerului.

Ce iti trebuie pt 2 portii (poza 1):
- 300 gr iaurt
- 200 gr lapte condensat indulcit
- 200 gr coacaze
- 200 gr afine

Plan de lucru:
- punem in blender iaurtul, laptele condensat si fructele (poza 2), apoi lasam blenderul sa isi faca treaba.(poza 2)
- Savurati! (poza 3)

Timp de preparare: 10 minute

iaurt cu afine si coacaze 1 iaurt cu afine si coacaze 2 iaurt cu afine si coacaze 3
Filed under: D. Bauturi