contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Hamsii La Cuptor - Varianta Dietetica

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

Pentru ca de multa vreme nu mai mancam nimic prajit in ulei, azi am facut hamsii la cuptor, crocante si gustoase, fara arsuri la stomac si mustrari de constiinta. 
Asadar, hamsiile le-am curatat, spalat si uscat
le-am asezat in tava, pe hartie de copt si le-am presarat cu sare, praf de usturoi si malai grisat. 

Au stat in cuptor , la 200 de grade, timp de 35 de minute. 
Totul a iesit foarte gustos si dietetic si nici nu au fost mirosuri in bucatarie. 
Bineinteles, alaturi a fost un mujdei de usturoi cu smantana dietetica si o mamaliga molcuta si aurie.