File De Peste La Orice Fel De Cuptor
articol scris de alexandrat.blogspot. blog alexandrat.blogspot.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Dragii mei vizitatori,
Tocmai am primit o reteta noua si dietetica in acelas timp de la dna Gabriela din Arad,careia ii multumesc foarte mult pe aceasta cale.
File de peste la orice fel de cuptor:
-se spala pestele, se taie bucati aprox cat o palma, se pune intr-o strecuratoare ca sa se scurga apa. -se condimenteaza cu: sare, piper
-se aseaza intr-o tava unsa cu ulei de floarea soarelui (de preferat stors la rece)
-se curata de coaja o lamaie, se taie rondele se pun peste pestele asezat in tava si se dau la cuptorul foarte fierbinte . In 10-15 minute este gata. Aceasta este o reteta in special pentru cei care s-au decis sa manance sanatos. (fara delicat, vegeta, ulei super rafinat care este f nociv, etc.) si care nu au f mult timp la dispozitie pt gatit.
Pofta buna Gabriela, Arad
Tocmai am primit o reteta noua si dietetica in acelas timp de la dna Gabriela din Arad,careia ii multumesc foarte mult pe aceasta cale.
File de peste la orice fel de cuptor:
-se spala pestele, se taie bucati aprox cat o palma, se pune intr-o strecuratoare ca sa se scurga apa. -se condimenteaza cu: sare, piper
-se aseaza intr-o tava unsa cu ulei de floarea soarelui (de preferat stors la rece)
-se curata de coaja o lamaie, se taie rondele se pun peste pestele asezat in tava si se dau la cuptorul foarte fierbinte . In 10-15 minute este gata. Aceasta este o reteta in special pentru cei care s-au decis sa manance sanatos. (fara delicat, vegeta, ulei super rafinat care este f nociv, etc.) si care nu au f mult timp la dispozitie pt gatit.
Pofta buna Gabriela, Arad
