Delicioasas Milkshake: Zmeura, Afine, Caju
articol scris de Delicioasa blog delicioasa.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Super power milkshake adorat de copiii mei… Ne place la nebunie sa incepem ziua cu acest milkshake. Este foarte hranitor si delicios!!! O singura problema… Pe cat este de gustos, pe atat este de satios… Nu reusim sa ajungem la al doilea pahar 
Se pregateste foarte usor: intr-un blender punem 2-3 linguri caju, 1 banana taiata rondele, 2-3 linguri cereale crocante cu miere Vitalis, 2-3 cani de lapte (in functie de cat de consistent doriti sa fie), o lingura de sirop de artar sau miere, fructe de padure (zmeura & afine), se amesteca bine, pana cand se obtine un amestec cremos… Se bea imediat. Variatiuni:
Se pregateste foarte usor: intr-un blender punem 2-3 linguri caju, 1 banana taiata rondele, 2-3 linguri cereale crocante cu miere Vitalis, 2-3 cani de lapte (in functie de cat de consistent doriti sa fie), o lingura de sirop de artar sau miere, fructe de padure (zmeura & afine), se amesteca bine, pana cand se obtine un amestec cremos… Se bea imediat. Variatiuni:
- Dupa ce se scoate din blender se amesteca usor cu frisca si se pun deasupra fructe rosii si caju zdrobite.
- Orice alte fructe de padure, amestecate sau nu: mure, coacaze, strugurei, etc
- Se pot folosi cereale Cini Minies (cu scortisoara)
