Crema Ciocolata (nuttela)
articol scris de reteteveg.blogspot.c blog reteteveg.blogspot.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Ingrediente:
- 400 ml lapte 2%
- 100 g zahar brut
- 100 g proteina de zer
- 3 linguri cacao
- 2 linguri unt de arahide fin
- 1 lingura unt de arahide cu bucati de arahide
Mod de preparare:
Se dizolva zaharul in lapte la foc mic.
Dupa ce s-a dizolvat zaharul se pune in shake-er, se adauga pudra proteica si se amesteca foarte bine. Se adauga cacaua si se amesteca din nou.
Compozitia se toarna in cratita, se adauga cele 3 linguri de unt de arahide si se lasa pe foc pentru a se topi untul, amestecandu-se constant.
Crema de ciocolata e gata. Se tine la frigider.
Va iesi 500 g. Valori nutritionale:
calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
total | 1611.6 | 126.7 | 54.2 | 181.8 |
per 100 g | 322.3 | 25.3 | 10.8 | 36.4 |