Cioco-pancake Cu Piersici
articol scris de reteteveg.blogspot.c blog reteteveg.blogspot.com
Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Ingrediente:
- 100 g faina
- 1 ou
- 100 g iaurt 2.8%
- 1 lingura ciocolata calda
- 1 piersica din compot
- ½ lingurita praf de copt
Mod de preparare:
Se amesteca faina cu oul, ciocolata calda, praful de copt si iaurtul. Piersica se piseaza si se adauga in compozitie. Se pun 2 linguri de aluat intr-o tigaie incinsa, unsa cu ulei si se intinde compozitia cu o lingura pana ajunge la grosimea de 1cm.
Se coace pe ambele parti.
Vor iesi 2 portii. Valori nutritionale:
calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
total | 585.4 | 22.7 | 10.9 | 98.8 |
per portie | 292.7 | 11.3 | 5.4 | 49.4 |