contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Cartofi Verzi

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga


Ingrediente:
- 1 ceapa rosie
- 3 cartofi
- 100 g mazare din conserva
- 50 g porumb
- 2 linguri ulei
- busuioc
- patrunjel uscat
- sare

Mod de preparare:
Cartofii se spala si se taie in 2. Se scoate miezul si se aseaza in tava.
Miezul se taie bucatele mici si se caleste cu ceapa, mazarea si porumbul. Se adauga condimentele si mai las pe foc inca un minut.

Cartofii se umplu cu amestecul rezultat, se pune putina apa in tava si se da la cuptor la foc potrivit.

Notite:
Este si mai gustos cu un sos de mustar.

Vor iesi 2 portii. Valori nutritionale:

calorii proteine lipide carbohidrati
total 517.5 14.4 11.1 89.9
per portie 258.8 7.2 5.6 45

Articol recomandat de reteteveg.blogspot.com