contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Caietul De Retete. Snacks De Weekend: Seminte De Dovleac Aromate.

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

Raw vegan "roasted" pumpkin seeds 

Neprajite si totusi foarte crocante!  Aceste seminte sunt atat de bune incat abia daca te poti opri din rontait! Sunt deshidratate si aromate intr-o baie de sos dulce-acrisor-picant absolut fabulos! Excelente de pregatit in weekend, pentru un snack la film.

Seminte de dovleac picante

- 2 cani seminte crude de dovleac, decojite

- 1 l-ta piper cayenne (chilli)

- 3 lg sirop de agave (cred ca merge si cu miere)

- 3 lg zeama de lamaie

- 1 l-ta si 1/2 de sare

Semintele de dovleac se pun de cu seara la inmuiat in apa sa le acopere suficient. Se scurg dimineata bine de tot.

Se amesteca toate intr-un bol si se pun la deshidratat pe foi de copt, in aparat, pana devin uscate si crocante (aproximativ 10-12 ore). Se consuma ca atare, ca gustare sau ca snack.


Articol recomandat de http://floridecires7.blogspot.com/2009/10/caietul-de-retete-snacks-de-weekend.html