Batoane Energizante De Ciocolata
articol scris de inatodoran blog retete-vegane.blogspot.com
Mmmmm, ce poate fi mai bun decat o gustare sanatoasa pe baza de ciocolata neagra?! Batoanele de fata sunt super bune, sunt crocante, pliiiiiiine de fructe uscate, seminte si nuci si foarte potrivite pentru a fi consumate de catre persoanele care depun efort (intelectual sau fizic): studenti, sportivi, persoane care lucreaza la birou etc. Se fac rapid si pot fi usor impachetate si luate in geanta.
Batoane energizante cu ciocolata
- 1 reteta identica cu cea de la Trufe (insa fara fistic, cocos cacao extra)
- 1/4 cana cocos
- 1/4 cana nuca maruntita (NU macinata!)
- 2 lg merisoare uscate (se gasesc la hipermarket) sau caise uscate, taiate marunt
- 2 lg goji (de la Pukka Food)
- 1 lg seminte de susan sau de canepa
- 1 lg seminte de floarea soarelui crude
- 1 lg boabe de cacao (de la Pukka Food)
Intr-un bol se amesteca toate ingredientele si se toarna compozitia intr-un vas mic, patrat.
Se da la rece pt a se intari (la frigider sau la congelator).
Se taie in batoane cand este intarit.